“Contención, relajación, actividades físicas y mentales”en tiempo de CUARENTENA

Estimada comunidad educativa:

Junto con saludarles y esperando se encuentren todos bien, informamos que los departamentos psicosocial y de Ed. Física estaremos enviando tres veces por semana series de actividades y ejercicios para que se activen en sus casas. Sólo tienen que mirar los videos y ya está, elijan la rutina que más se adapte a su rendimiento personal.

YOGA PARA PRINCIPIANTES

ESTIRAMIENTO DE ESPALDA

RELAJAR LA ESPALDA